30代で仕事をやめたいと思ったら転職のタイミング?ストレスからの解放

誰でも一度は「仕事やめたい・・・」と思ったことがあるのではないでしょうか?

でも実際そんなに簡単にはやめられないし、なかなかやめるタイミングを逃してダラダラと今の仕事を続けている人もいるはずです。

 

やめたいなぁと思うほどの仕事…ストレスになりますよね。

今回は、『30代で仕事をやめたいと思ったら転職のタイミング?ストレスからの解放 』紹介していきたいと思います!

30代女性の仕事で抱えるストレスとは?

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仕事って何かとストレスがたまりますよね。

 

イライラポイント!
  • 上司にイライラ。
  • 給料の低さにイライラ。
  • 人間関係にイライラ。

 

その他にも、業務内容勤務時間にも納得できない人が多いのではないでしょうか?

ちょっとしたストレスがどんどん積み重なって、最悪の場合体を壊してしまったり、精神を病んでしまったりすることもあります。

 

ストレスって、何かと体の体調を崩す原因になりうるんですよね。

脳卒中、心臓病、がん等、有名な三大疾病もすべてストレスが原因のひとつであるとされています。

 

女性であれば、ストレスによって女性ホルモンのバランスが崩れてしまうことも。

女性にとってホルモンバランスの乱れというのはかなり辛いものです。

 

心身共に辛い思いをすることになるでしょう。

また、仕事でのストレスにおいて心配なのは「うつ病」です。

 

うつ病は自分で気づけていないケースも多く、仕事中に突然わけもわからず涙が出てきて、おかしい!と思ったら実はうつ病だった、なんてこともあり得ます。

ももこ

自分が気づかないうちにたくさんのストレスを抱えているということも少なくないですよね…。

体に悪い影響を与える前に、自分のためにもストレスから解放されなければいけません(´・ω・`)

 

転職のタイミングは早いほうがベスト

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仕事をやめたくてストレスを感じている場合、仕事を変えることでストレスが軽減されるという例も少なくありません。

 

業務内容が自分に合わないことでストレスを感じている場合、仕事内容を変えればストレスが解消されるかもしれませんし、人間関係でストレスを感じている場合には職場を変えればストレスから解放されるかもしれませんよね!

ももこ

「仕事はそんなに簡単にやめられない。」、「将来が不安だ。」という気持ちもあるとは思いますが、まずは自分のために早いタイミングでの転職を決断するようにしましょう!

 

30代は転職する最後のチャンス?!

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30代になってから転職するって、結構勇気のいることですよね。

 

「求人あるのかなぁ」「自分は必要とされているのだろうか。」そんな不安が頭をよぎって、なかなか転職に踏み出せないという人もいるのではないでしょうか?

 

でもそこで思いとどまってはいけません!

 

30代よりも40代のほうがもっと転職のチャンスは少なくなってしまいます。

30代は、20代にはない今までの仕事の積み重ねを活かせるという「経験、スキル、実績」があります。

 

ももこ

そこをアピールできる30代は、転職できる最後のチャンスであるとも言えるかもしれません!

即戦力として、社会人の経験をアピールして転職活動を始めましょう!

 

結婚や出産を視野に入れた転職活動をする

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女性は、結婚や出産でかなり仕事が制限されてしまいます。

結婚して仕事を辞める人は今でこそ少ないですが、結婚の先には出産の可能性がありますよね。

 

出産すると、仕事は続けるつもりでいても、何が起こるかわかりません。

こんな事例!
  • 出産、育児でやっぱり仕事との両立が難しくなった。
  • 会社に女性が少なくて、子育てとの両立をなかなか理解してもらえない。

 

そんな職場だとまたストレス溜まっちゃいますよ!

30代で転職するときは、女性が働きやすい職場を選ぶのもポイントですね!

ももこ

女性が多く働く職場は、女性が働きやすい制度が整っているから!というのが大きいですね♪

転職先を探すときは女性の人数をまず確認してみましょう(^^♪

 

転職先の探し方

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30代で転職をするとき、どうやって転職先を探したらいいのでしょうか?

転職エージェントを活用する

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転職するタイミングに悩んでいるのであれば、まずは転職エージェントなどを活用してみましょう!

転職エージェントとは、人材派遣会社のことであり採用支援を行ってくれます。

 

転職のプロがアドバイスをくれたり、相談に乗ってくれます。

ももこ
自分で仕事を探すよりも質の高い求職内容を提供してくれるので、効率的に転職活動を行うことができますよ!

 

転職サイトを活用する

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転職サイトも今ではいろいろありますよね!

登録をするだけでホームページに掲載されている求人を自由に閲覧することができ、そのまま応募することまでできちゃいます!

 

転職サイトは全国規模から、地元求人まで幅広いので、自分のできる範囲での仕事を探すことができますし、自分のペースで転職先を探すことができます。

ももこ
自分の希望にマッチした業種があれば、メールでお知らせしてくれる機能もありますよ!

 

転職のタイミングに悩んでいるときは?

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「転職したい気持ちはある」、でも、「今すぐに何か行動できるかというとまだ踏ん切りがつかない」と悩んでいる方でも、まずは情報収集から始めるようにしましょう。

 

情報収集しておけば、「もう耐えられない!」となってしまったときでも、困らないです!

ももこ
まずは気軽に転職先情報をチェックすることから始めてみるのもいいですよ!

 

30代で仕事をやめたいと思ったら転職のタイミング?ストレスからの解放 まとめ

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30代で仕事をやめたいと思ったら、そこが転職のタイミングです!

30代という最後かもしれない、そして大きなチャンスを逃さないためにも、一歩踏み出して転職活動をしてみましょう。

 

ストレスをためながら仕事をしていたら、つまらないですよね。

今の会社でのストレスから解放されて、自分の思っていたような仕事に就けるかもしれませんよ!

 

 

 

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